About POCKETEIN


着心地のいい服。
履き心地のいい靴。
座り心地のいい椅子。

自分にとって心地がよいものは、
長く愛用できて、愛着も湧きます。

 POCKETEINは、
心地よくつづくプロテインで、
あなたのセルフケアに寄添います。

プロテインを日常のワンシーンに。


POCKETEIN代表 上田 將之
日本プロテイン協会認定 プロテインマイスター

健康的なライフスタイル

大切なことは、つづくこと。

 すべての基本は、「バランスの取れた食事、適切な運動、しっかりとした睡眠」 です。 そんなことは当たり前だという人もいるかもしれません。実は私もそのひとり。以前は、「そんなこと」 より、「もっと効率がいい方法」 を求めてきました。でも、今は 「そんなこと」 とは思いません。

 それは、私自身のダイエットの経験がきっかけです。以前は、目新しい方法や特別な方法ばかり試していました。でも、それらは我慢や無理があって長続きしないどころか、急激な変化には 「反動」 が付き物でした。

 そんな私が変わりはじめたのは、「つづくこと」 に目を向けてからでした。栄養や運動、睡眠について学び直し、ゆっくりと乱れたライフスタイルを見直したおかげで、体調は改善し、20kgのダイエットとその後のキープに結びつきました。

 まずは基本に忠実に。私たちの体の内側には、自然とより良いバランスへ、常にリニューアルする力を持っています。だから、美容も健康も、ライフスタイルを整え、その働きを守りつづけることで、解決できることが大いにあるのだと思うのです。

心と体は、繋がっている。

 体調が整うと、気持ちの落ち着いた日が増えていきました。もちろん感情が揺れるときもありますが、しばらくすると元に戻り、「今」 できることに焦点を当てられるようになりました。

 こうした心理的な働きを 「レジリエンス」 と呼びます。竹のように力を受け止め、復元していける 「しなやかさ」 のことで、現代のようなストレスフルな環境でも軽やかに生きるために必要な能力、と言われています。

 ライフスタイルを整えることで、「キレイ」 の先に、凛と前を向く姿勢が 「表情」 にもふっと現れてくるのだと思います。

大人のベージックなセルフケア。

 ライフスタイルの改善は、バランスの取れた食事から。まず整えたいのが、三大栄養素のタンパク質・脂質・炭水化物の 「PFCバランス」です。現代の食生活は、戦後と同水準とされる程、慢性的なタンパク質不足が懸念されています。実際、偏った食事をつづけていた私にとって、PFCバランスを意識するようになったことが、食生活の改善への大きな一歩となりました。

 タンパク質は、英語でprotein (プロテイン)。語源はギリシャ語のproteios (プロティオス)とされ、「最も大切なもの」 を意味します。その名の通り、私たちの肌や髪、爪、筋肉、内臓、血液、ホルモン、神経伝達物質さえも、タンパク質を材料にしてゆっくりと生まれ変わっています。さらに、ビタミン・ミネラルを細胞に届ける役割も担っています。

 日々必要なタンパク質量をキープすることは、私たちがすこやかに心地よく生きていくための 「最もベージックなセルフケア」 なのだと実感しました。

タンパク質から作られる体

心地よくつづく、自分を大切にする習慣。

 それでも毎日毎食はバランスよく食べられなかったり、ダイエット中は十分なタンパク質を摂りづらかったりします。そのようなときに、高タンパク質で脂質・糖質が少ない 「プロテイン」 が役に立ちます。

 しかし、私自身プロテインをつづけていると、味に飽きてきたり、一気に飲み込むのがしんどく感じたり、計量が面倒で飲まなくなったり、添加物の方が心配になったり等、段々と敬遠してしまうところがありました。

 だから、POCKETEINは、「美味しく、手軽に、安心安全に、心地よくつづくプロテイン」 を目指して工夫を凝らしました。プロテインによるセルフケアが、お気に入りの日常のワンシーンに変わったら嬉しいです。

 自分を大切にする習慣が一つ身につくと、他にも良い習慣が見つかっていきます。そうした日々の積み重ねが、あなたの人生に 「追い風」 をもたらすのだと思います。

 「変化」 を感じたときが、リスタートのチャンス。POCKETEINが、より良いライフスタイルへの架け橋になることを願っています。

Promise


POCKETEINは、白砂糖・合成甘味料を一切使わず、
着色料、香料、保存料、酸化防止剤等の添加物も加えず、
安心してつづけられる製品をお届けすることを約束します。

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